खुद को बेहतर बनायें

खुद को बेहतर बनायें /SELF IMPROVEMENT

खुद को बेहतर बनायें /SELF IMPROVEMENT

खुद को बेहतर बनायें – मैं अपनी जिंदगी को सिम्पल बनाने में विश्वास रखता हूँ। ऐसा करना मुझे बहुत बेहतर बनता हैं और काम दुखी भी करता हैं

लेकिन आपको शुरुवात कहा से करनी चाहिए या आप उस रास्ते पे पहले से हो तो क्या चाहिये। अपने आप को और भी बेहतर बनाने के लिए आप इन तरीको से अपने आप को और भी अच्छा बना सकते हों।

  • आप उन चीजों को कभी ना करे जिन्हें आप करना पसंद नहीं करतें,
  • सभी चीजों और सभी काम को कम्पलीट करने की कोशिश कारों ,
  • हर रोज कोई एक अच्छा काम करने की कोशिश करों ,
  • चीजों को अपनी ही जगह पर रखने की कोशिश करें ,
  • अपने आप को किसी से कम्पेयर न करें ,
  • अनुमान लगाने की वजह सवाल पूछो ,
  • एक टाइम पर एक ही काम करों ,
  • वही काम करो जो मीनिंग फुल हों ,
  • अपने पोस्चर को सही रखें ,
  • अपने आप को ऐसे ट्रीट करे ,
  • जब भी आप दुखी हो तब ,
  • अपने आप से सवाल करें,
  • इन लोगो से बात मत करो ,
  • हमेशा सच बोलिये ,
  • हमेशा ऐसा सोचों
  • क्लियर बोला कारों ,
  • अच्छे दोस्त बनाइये ,

इम्प्रूवमेंट एक ऐसी चीज है जो हर एक में होना जरुरी होता हैं समय के हिसाब से अगर आप अपने आप में बदलाव नही करोगे ,

तो आप इस संसार में आप ज्यादा लोगो को प्रभावित नहीं कर पाओगे और एक दिन आपके चाहने वाले आपको छोड़ कर चले जायेंगे।

इस लिए जरुरी है की हम्म अपने आप में एक बेहतर तरीके से अपने आप में बदलाव लाते रहे जिससे हम सभी के चहिते वने रहें।

आप उन चीजों को कभी ना करे जिन्हें आप करना पसंद नहीं करतें-

आप को लग रहा होगा की मैंने ऐसा क्यों कहा – सोचो जरा जिस काम को आप करना नहीं चाहते हों उसे करोगे तो न तो वो काम जल्दी होगा

और नहीं सही तरीके से आप कर पाओगें। उसी काम को करतें रहने से न तो आप खुश रहोगे इसी लिए आप उस काम को छोड़ दीजिये

ऐसा करने में समय जरूर लगेगा लेकिन आप फिर बो काम कर सकते हो जो आप करना चाहते और उस काम में आपको जल्दी सहलता मिलेगी और आप बहुत खुश भी रहोंगे।

सभी चीजों और सभी काम को कम्पलीट करने की कोशिश कारों –

जो भी काम आप कर रहे हो उस को पूरा करने की कोशिश करों , आप अपने तरीके से कर सके हों तो आप को काम जरूर करते रहना चाहिये।

जो काम और जो चीजें जहा खत्म हो रही हैं उन्हें वही पर खत्म कर दें। चीजों को और भी ज्यादा कॉम्प्लिकेटेड करने की कोशिश ना करें। जो भी काम कर रहे है उसमे अपन 100 % देने की कोशिश करें।

हर रोज कोई एक अच्छा काम करने की कोशिश करों –

हर दिन एक अच्छा काम करने से आप का मन हल्का हो जायेगा और आप के अंदर एक सकारात्मक ऊर्जा बनी रहेगीं जिससे आप के अंदर और भी कामों को शक्ति आएगी.

चीजों को अपनी ही जगह पर रखने की कोशिश करें –

शायद आपको याद होगा हमारी माँ हमसे हमेशा यही कहती हैं की जो चीज जहाँ से उठायी हैं उस चीज को वही पर उठा कर रखो।

लेकिन कभी हमने ये जानने की कोशिश नहीं की माँ ऐसा क्यों कहती थीं। माँ ऐसा इस लिये कहती थी क्यों की हमें हर बार चीजों को ढूढ़ना न पड़े ,

और हर चीज अपनी जगह पर मिलेगी और हमारा टाइम भी बचेगा। परेशान भी नहीं होना पड़ेगा।

अपने आप को किसी से कम्पेयर न करें –

आपको कम्पेयर करनी है तो अपने आप से करो जैसे की हम कल कैसे थे और आज कैसे हैं कल काम जानकारी थी,

और आज अपनी जानकारी को और भी बड़ा ली हैं हर किसी की सोच अलग है और हमारी भी सोच अलग हैं

जो आप सोच सकते है उसे कोई और नहीं सोच सकता। इस लिए कभी किसी से यूलना नहीं करनी चाहिये.


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अनुमान लगाने की वजह सवाल पूछो –

कभी कभी हमको अनुमान लगाने से बेहतर होता है की उन चीजों के बारे में पूछ लेना जरुरी होता हैं।

क्यों की दिमाग को हर समय पड़ना मुश्किल होता हैं इस लिए अंदाजा न लगाये और गलतफैमी को दूर करे ऐसा करने से आप का रिलेशनशिप मजबूत होता हैं और वेबजह की सोच भी नहीं आयेगी। खुद को बेहतर बनायें

एक टाइम पर एक ही काम करों –

आज कल के समय में हमारा दिमाग इतना क्रिएटिव हो गया है की हमको लगता है की हम एक समय में बहुत सरे काम कर सकते हैं।

हम एक समय में बहुत काम कर तो सकते है लेकिन एक भी काम सही डंग से नहीं कर पाएंगे।

इस लिए जरुरी है की एक समय में एक ही काम करो जिससे काम भी पूरा होगा और हमको अच्छा महसूस भी होगा।

वही काम करो जो मीनिंग फुल हों –

हम लोग सिर्फ वही काम करते रहना चाहते हैं जो आसान हों सबसे पहले परिणाम दें। और हमारा दिमाग सिर्फ मीनिंगफुल हैं

किसी भी काम को करने के पीछे उसका मतलब से ज्यादा फर्क पड़ता हैं। दुनिया का सारा पैसा भी आपकी मदद नहीं कर सकता,

जब तक आपका कोई मतलब ही न दिखें हमेशा वो चीजे करो जिनका कोई मीनिंग हों। Longturm socho, Shorttume ki मत सोचों।

अपने पोस्चर को सही रखें –

आप सोच रहे होंगे की ये में क्या कह रहा हूँ अपने पोस्चर को सही रखने से क्या होगा। हमारे दिमाग के अंदर कुछ सर्किट हैं जो जो फील करते हैं,

की अगर आप अपने पोस्चर को सही रखते हो तो आपको कॉन्फिडेंस और पॉजिटिव एनर्जी देता हैं,

और आप अच्छा फील करोगें और दूसरे लोग आपको कॉन्फिडेंट मेन समझेंगे।

अपने आप को ऐसे ट्रीट करे –

अपने आप को ऐसे ट्रीट करे जैसे आप जिसे प्यार करते हो। उसके ही जैसे अपने आप को भी ट्रीट करे –

जैसे जिस लड़की से प्यार करते हैं उस को इम्प्रेस करने के लिए हम कुछ भी कर सकते हैं लेकिन वो आप के लिए कुछ भी नहीं करतें।

अगर आप अपने साथ ऐसे ही ट्रीट करोगे तो आप अपने आप में बहुत बड़ा बदलाव ला सकते हैं।

अब भी आप दुखी हो तब –

जब आप दुखी हो तब कुछ ऐसा करो जिससे आप का दुःख दूर हो जाये। इसके लिये आप अपने पसंद के गाने सुन सकते हों, अपने किसी ऐसे दोस्त से बात कर सकते हो जिससे बात करके आप को ख़ुशी मिले या ऐसा कोई काम करो जो आपको हैप्पी फील कराये। ऐसा करने से आप का दुख दूर हो जायेगा और आप टेंसन में नहीं रहोगे और अपने आप में रेलक्स फील करोगें।

अपने आप से सवाल करें –

कोई भी काम करने से पहले ये सवाल जरूर करें की आप ये काम क्यों कर रहो हों, इस काम को करना क्यों जरुरी है,

अगर में ये काम पूरा नहीं कर पाया तो क्या कुछ खास फर्क पड़ेगा मेरी ज़िन्दगी पे इस काम को और सिम्पल तरीके से कैसे करुँ ।

ऐसा सोचने से आप को काम करने का सबसे बड़ा कारण चलेगा और आप उस काम को एक दिन पूरा कर ही लेंगे।

इन लोगो से बात मत करो –

आप सोच रहे होंगे की किन लोगो से बात मत करो। ऐसे लोगो से बात मत करो जो आप को हर बार नीचा और गलत कहते हैं ,

उन लोगो से बात मत करो जो आप को हमेशा दुःख पहुंचाने की सोचते हैं। बो लोग तुमको कभी खुश नहीं देख सकते है,

तो बो आपको दुखी करके खुद खुश होते हैं। इस लिए ऐसे लोगो से हमेशा दूरी ही बना कर रखो।

हमेशा सच बोलिये –

हमेशा सच बोलिये अगर आप सच नहीं बोल सकते तो झूठ भी मत बोलो। अगर आप रिलेशनशिप में हो और आप सचनहीं बोलते तो कोई मतलब ही नहीं हैं।

हम लोगो का ये फर्ज होयता हैं की हमको एक दूसरे से हमेशा सच बोले और अगर परिस्थिति बुरी है तो शांत रहो लेकिन झूठ नहीं बोलो।

हमेशा ऐसा सोचों –

जब बात सोचने की हो तो पता नहीं क्या क्या सोचते रहते हैं पल भर में बहुत कुछ सोच लेते हैं।

लेकिन हम जाया सिर्फ उस समय सोचने क्र लिए कह रहे हैं जिससे उसे बहुत कुछ ऐसा पता हैं जो आप को पता नहीं हैं

ऐसा करने से आप उनसे अच्छे से बात कर सकते हों और उनसे कुछ सीख भी सकते हो।

अगर हम खुद से सीखेगे तो बहुत टाइम लगेगा सीखने में इस लिए दुसरो से भी सीखते रहो।

क्लियर बोला करों –

जब आप किसी से बात करो तो क्लियर आवाज में बात करनी चाहिये जिससे दूसरे लोगो को आपकी बात समझ आये।

अगर आप क्लियर नहीं बोलोगे तो लोगो को आप की बात समझ नहीं आयेगी और फिर बो आप से जयदा टाइम तक बात नहीं करेगा और आप उनसे अच्छे रिलेशन नहीं बना पाओगे।

अच्छे दोस्त बनाइये –

आप को हमेशा अच्छे दोस्त बनाने चाहिए जो आप की हर एक परिस्थिति में आप का साथ दे और आपको गलत रास्तों पे कभी भी न जाने दे।

ये दोस्त आपको हर तरीके से हेल्प करेंगे जब आप सेड होंगे तब ये आपकी हर बात को सुनेगे और आपकी हेल्प भी करेंगे जब आप कोई समस्या में होंगे।

 

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